Kies een passend interval
Stel een tijd tussen herinneringen in die bij jullie dag past. De gewone timer begint automatisch opnieuw. Na een poging zonder resultaat kun je een kortere herinnering instellen.
Leg elk moment vast
Registreer succes, geprobeerd of een ongelukje op je iPhone of gekoppelde Apple Watch. De aftelling is ook op je pols te zien.
Pauzeer voor de nacht
Sluit de dag af om herinneringen tijdelijk te stoppen. Je bepaalt hoe lang de pauze duurt; daarna loopt het gewone ritme weer door.